「体調不良・病気未満」ではありませんか？
「肩こり」、「腰痛」、「足のむくみ」、「だるさ」、
病名が付くほどの症状ではないけど、なんかすっきりしない
私はそんな症状を「体調不良・病気未満」と呼んでいます。

そんな症状が、何故起こるのかが解れば改善もできますよね。

今日は、病気になるプロセスについて書いてみます。

●病気になるプロセスとは？

早食い、食べすき、ストレスそして酵素の少ない食生活を続けると、
食物が消化不良を起こします。

その結果腸内にガスが発生したり、悪玉菌が活性化したりして
血液の流れが滞り、免疫力が低下します。

さらに、エネルギー回路も流なくなり、乳酸菌が発生して、
いたる所に痛みが出たりするのです。

慢性病は、消化不良と腸の腐敗で起きるのですね。
腸の環境を整える事ができれば、いや～な症状も感じることなく過ごせるということです。

消化促進には酵素が大きく関係しているので、
食物酵素（すなわち生の野菜や果物など）を
たくさん食べて腸内美人さんを目指しましょう！