ナチュラルダイエットとは?

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いつもの暮らしに
ナチュラルをプラスするだけ
からだの内側から美しくなる食事法です

私たちのからだは食べたものからできている・・・
そんな当たり前のことを忘れていませんか?

痩せる=ダイエットではありません。

ダイエットの語源は、ギリシャ語で「生活様式」の意味を持ちます。
ただ痩せること、目標体重を達成することがダイエットではありません。

ナチュラルダイエットは、
からだの内側からキレイになる=ダイエット
のための食事法です。

 

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一般的なダイエットの多くは、食事量を減らしたカロリー制限する方法。
一時的な体重ダウンに成功しても、栄養不足になったからだは、
基礎代謝を下げてしまうため、毒素を溜めこみやすくなり、
結局は、リバウンドや不快な症状を引き起こす未病の原因となります。

からだに必要とするものを食べ、
それらの食べ物をきちんと消化・吸収することで代謝を上げる、
そして、からだ本来の力を取り戻すことこそが、
無理なく続き、内側からキレイになれる、正しいダイエットなのです。

あなたが今まで、なんとなくつきあってきた「便秘」や「冷え」、
「肌荒れ」なども食生活が大きな原因の一つ。
そう思うと、やっぱり食事って本当に大切なのです。

 

 

「でも、からだ本来の力って?」

からだは、本来、こんな力を持っています。もちろん、あなたも。

からだは、本来、こんな力を持っています。

それが感じられないのなら、からだ本来の力が発揮できずにいるせい。
ナチュラルダイエットは、そんなあなたを手助けします。

 

 

ナチュラルダイエット食事法とは?

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食事制限はしません

ナチュラルダイエットでは、好きなものを減らしたり、
我慢したりするのではなく、からだに不足している食べ物を
プラスすることで、ただしい代謝のサイクルを取り戻し、
ナチュラルに、ダイエットします。

正しい代謝のサイクルがよみがえると、
いつの間にか不要なものを食べたいという欲求が減り、
自然に体重がコントロールできるようになります。

不足している栄養素は、人それぞれ違います。
まずは、自分に合った食事法を見つける事が必要です。

自分に不足している栄養素をプラスした食べ方をするようになると、
代謝が上がり、無駄なものを溜めないデトックス体質になる事で、
腸内環境が整えられます。

ナチュラルダイエットとは?

 

  • ポイント1 我慢しないで、美しくダイエットする方法です

  • ポイント2 子育てママや結婚後も役立つ、一生ものの知識です

  • ポイント3 酵素を食事から摂ることで、代謝を上げます

  • ポイント4 体内酵素を増やす食べ方です

  • ポイント5 酵素だけでなく、乳酸菌・酵母などもバランス良く取り入れます

  • ポイント6 身近な食材と器具で、誰でも取り入れられる方法です

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