お野菜たっぷり、とってもヘルシー料理を作るお料理教室、

≪3月スケジュール≫アップしました！

３月は、「ラビオリ」や、

カラダがほっと温まる「薬膳、鶏ポトフ」クラスなどをご用意しております。

 
「ラビオリ」クラスは、4つのメニュ−を一気に作る、欲張りなクラスです！

お家でも簡単に手早く作れる野菜＆酵素たっぷりのメニュ−です。生ナッツで作るチーズやスムージーなどローフードの代表的レシピを作るクラス。　　簡単ドレッシングの作り方など、ご自宅でも実践できるエッセンスがたっぷりです。　　血液をキレイにしてくれるホウレンソウ、むくみ解消効果抜群のセロリ、リコピン酸たっぷりトマトなど、たくさんの野菜や果物で、すっきりボディを手にいれましょう！

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