Blooming Lotus STUDIOでは、マタニティヨガ、マタニティピラティスなど、
マタニティライフを応援するクラスを多数開催しています！

●妊娠中でも適度な運動がオススメ、ストレス解消にも！
妊娠中は、足のむくみや腰痛など、お腹の中の赤ちゃんの成長にともない、様々な不快な症状が出てきます。
腰痛やむくみといった妊娠特有のの不快症状を和らげるために、
考えられたエクササイズプログラム、マタニティヨガやピラティスで、カラダの疲れをとってリラックスしましょう！

骨盤周りも柔軟になるでお産の準備にもなり、太りやすい産後の体を整える準備にも！ママと赤ちゃんの精神の安定、陣痛の緩和にも効果的です。
妊娠中に運動するのが心配な方もいらっしると思いますが、お腹の赤ちゃんの成長が順調であれば、通常妊娠14週以降からは安心してご参加いただけます。

クラスで出会ったプレママ達の情報交換も魅力です！

●まずは、体験クラスにご参加ください！
体験料金：2500円)
※お好きなクラスどれでも1回に限り体験いただけます。

クラス開催日はこちらをごらんくださいませ♪

→料金表

→スケジュール

★妊婦さんは必見！赤ちゃんとママのための’酵素スムージー’体験してみませんか？★

いつものクラスの後に、酵素たっぷりのスムージーが付くスペシャルイベントです！

ローフードの基本レシピ「酵素スムージー」は代謝や免疫力のアップに効果的！

生まれてくる赤ちゃんの健康のためにも、そして代謝アップで産後太りを解消したいママにもお勧めです！

もちろん、参加者には、この酵素スムージーのレシピもお持ち帰りできます。

今回のスムージーは、セロリとラズベリーのスムージーです。

ご予約＆ご参加お待ちしております！

日程：

≪マタニティヨガ60分＋スムージー≫

・2/14(火) 14：30～15：45(75分)

≪マタニティピラティス60分＋スムージー≫

・2/22(水) 14：30～15：45(75分)

参加料金：通常チケット1回分に「＋500円」でご参加いただけます。

※酵素について詳しくはこちら

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ご予約は、電話03-6804-3580

もしくは、メール　reserve@bloominglotus.jp

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