いつもの生活に簡単にプラスできる‘代謝アップ’のための食事法を学ぶ、

食べ方を通じて笑顔を生み出す人

【ナチュラルダイエットマイスターコース】

今後開催スケジュールのご案内♪

【ナチュラルダイエット】とは？？

いつもの生活に簡単にプラスできる代謝アップのための食事法です。

～食べて、代謝を上げて、カラダ本来の力を取り戻す～
カラダ本来の力とは・・・？

①燃やす力(消費カロリーの高い太りにくいカラダ)

②溜めない力（毎日デトックスする溜めないカラダ）

③再生する力（細胞が毎日再生する美しい肌）

④免疫力（免疫力の高い健康なカラダ）
ナチュラルダイエットを学ぶと、、、

何をやめるかでなく、何を選べば良いか、自分の中の指針ができます。・お野菜や果物の食べ方の幅が広がります。・酵素、乳酸、酵母などカラダが喜ぶ食材の取り入れ方がわかります。
ナチュラルダイエットを毎日続けるために、大切にしていること・好きなものを我慢するのではなく。足りないものをプラスするだけ。・身近に手に入る食材と道具でカンタンに作れること。

マイスターコース修了後に開催されるテストに合格すると、(社)日本ナチュラルビューティスト協会の認定資格を取得することができます。

食育のアドバイザーなど活躍の場が広がります。ナチュラルな食べ方をいつもの生活に取り入れると、カラダが癒されるだけでなくココロも癒されます。

ふだんの生活にナチュラルを取りいれて、自分や周りの人々を幸せにしませんか？

『ナチュラルダイエットマイスター』取得後は、

①ナチュラルダイエットマイスターとして各方面で活躍したり　②ナチュラルダイエット理論に基づいた調理法を学ぶ、資格認定コースもご用意しております。　③また、ナチュラルダイエットマイスターコースを教えることのできる、ライセンス講師制度も現在準備中です。

◇講義内容

１．ダイエットの前に知っておくべきこと

２．ナチュラルダイエットで考える必要栄養

３．消化と腸内環境の重要性

４．ダイエットと女性ホルモン

５．甘味との付き合い方

６．オイルとの付き合い方

７．上手に使いたい料理の決め手の調味料

８．添加物とナチュラルな食べもの

９．ヘルシー＆ナチュラルな食材について

１０.ダイエットを始める前に知っておくべきこと～体型別特徴とカラダの変化～

※講義内容等は変更する場合がございます。
◇詳しくは、無料説明会か、イベント、体験料理クラスにご参加くださいませ。
◇ナチュラルダイエットマイスター今後の開催スケジュールはこちら

お申込み＆お問い合わせは

TEL 03-6804-3580　または reserve@bloominglotus.jp